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気まぐれに撮った写真を掲載しとります。まだまだだね。知ってます。
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人生で初めてダイエットしてます。ハィ 周りの人に言ったら殺されるような発言でした・・・・

あぁ・・・石をなげないでくださぃ・・・


腹筋ではなく太ももなんですよ!だから別に食事制限したりとかしてません
(まぁそれでもかなり食べない日々が続いていますが・・・)


太ももの筋肉って普段の生活の中ではあまり使いずらいので、意識してやらないと痩せないみたいです。
私は足のバランスが悪く見えそうなので始めてみることにしました。これで来月には美脚ですよwww
へっへっへwww
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無題
太ももだけってむずかしくないですか?
のら 2009/03/22(Sun)09:36:15 編集
足のバランスですか・・・
私の場合、長さの問題なので

実際、諦めていますが・・・

アクエリアス URL 2009/03/23(Mon)17:26:54 編集
無題
美脚ワロスw


男性の方で脚を気にするという方もいるんですね!頑張ってくださーい!
ハヤブサ 2009/03/26(Thu)12:36:23 編集
無題
階段の上り下りでかなり 美脚に
会長 2009/03/29(Sun)01:48:46 編集
無題
のらさん>
普段動かしてない分だけ 効果は割りと現れますね。かなりよくなりましたwww
frast 2009/03/29(Sun)23:45:54 編集
無題
アクエリアスさん>
すいません 長くってwwwww
frast 2009/03/29(Sun)23:46:20 編集
無題
ハヤブサ>
そりゃ いるさぁ 腹回りとか胸板だけじゃないでしょうwww太ももだけ太かったらパンツとかも選ばなきゃだしねw
frast 2009/03/29(Sun)23:47:40 編集
無題
みど>
階段ないんだよぉ・・・・うちの前にはステップくらいしかないなぁ・・・
frast 2009/03/29(Sun)23:48:26 編集
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